Rückenschmerz: Ein Kraftproblem!

Rund 80% der Bevölkerung leiden unter starken Rückenschmerzen und Verspannungen. Die Gründe dafür sind täglicher Bewegungsmangel und eine geschwächte Rückenmuskulatur.

Wohlbefinden, Gesundheit und Vitalität hängen im wesentlichen vom Zustand der Muskulatur ab. Bei der Mehrzahl der Rückenpatienten liegen die Ursachen der Beschwerden in einer schwachen oder unterschiedlich entwickelten Rumpfmuskulatur.

Diese Probleme sind vorwiegend auf den Mangel an Bewegung zurückzuführen. Denn ohne angemessene Kraftbelastung geht uns der größte Teil unserer Muskulatur verloren.

Hier setzt unser spezielles Rückentraining an. Nach Ermittlung des IST-Zustandes stellen unsere ausgebildeten Trainer und Physiotherapeuten die individuellen Übungen zusammen.

Positive Nebenwirkungen inklusive

• Sie beugen vielen Altersbeschwerden vor,
• trotzen der Osteoporose und
• den Rückenbeschwerden,
• stützen ihre Gelenke und
• reduzieren Schmerz bei Arthrose.

Rückenschule, Wirbelsäulengynmastik sowie Bauch und Rückenkurse ergänzen die Präventionsmaßnahmen.