Personaltraining mit Heike

Yoga-Kursleiterin

60 min oder 90 min Yoga-Personaltraining

Du hast alles erledigt, die Kinder schlafen gelegt? Du bist erschöpft, kommst aber einfach nicht zur Ruhe?

60 min Mondscheinyoga!

Individuell buchbar - allein oder mit Deinem Partner!

Möchtest Du Deine Yogapraxis intensivieren oder vielleicht mit ganz persönlichen Tipps in Deine Yogapraxis starten?

Heike hilft Dir gern mit ihrer langjährigen Erfahrung und Liebe zum Yoga.

60 Minuten nur für Dich persönliche Ausrichtung der Asanas und Einführung in die Atemtechnik.

Eintauchen - Abtauchen

Die Aufmerksamkeit auf die Gegenwart lenken

Autogenes Training

Meditation

Schritt 1: Den Geist beruhigen!

Schritt 2: Das Herz erwärmen!

Schritt 3: In Fülle verweilen!

Schritt 4: Ganz sein!

Dauer: 60 min oder 90 min

Preis: 60,00 € / 60 min

Bitte vorab einen Termin vereinbaren!